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草莓香蕉榴莲丝瓜18岁可以吃吗

在18岁这个年龄，年轻人的身体正处于发育和成长的关键期。草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是口感独特且富含营养的水果和蔬菜，适量食用对身体健康有益。草莓富含维生素C和抗氧化物，香蕉则是能量的良好来源，而榴莲则被誉为“水果之王”，含有丰富的营养素。丝瓜则有清热解毒的功效，总的来说，18岁的人可以放心食用这些食物，但要注意适量，避免过量摄入榴莲等高热量食物。

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