探秘榴莲：揭示其营养成分及健康功效的全景分析

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榴莲被誉为“水果之王”，它的营养价值不可小觑。榴莲富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够增强免疫力、促进消化，甚至还有助于美容养颜。不过，由于榴莲热量较高，适量食用才能更好地享受其健康益处。