失眠预示身体哪些功能失调？详解背后原因与对策

睡不着觉是身体哪里出现问题

失眠可能是由多种身体问题引起的，如压力、焦虑、荷尔蒙失衡等。身体的生物钟也会影响睡眠质量，蓝光的干扰和不良的生活习惯也是常见原因。如果持续失眠，建议咨询专业医生，以便找到真正的根源并采取相应的解决方法。

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